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2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)(通用8篇)
我們從一些事情上得到感悟后,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)(通用8篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)1
在本屆優(yōu)質(zhì)課大賽上,各市地教師以體育與健康知識(shí)、技能、方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。以運(yùn)動(dòng)技能的傳授和學(xué)生的身體練習(xí)為載體,把運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)融入其中,強(qiáng)調(diào)課程多種內(nèi)容、多種功能和多種價(jià)值的整合。
首先,參賽課教師教學(xué)內(nèi)容選擇符合學(xué)生身心特點(diǎn)與發(fā)展需要。本次初中優(yōu)質(zhì)課的比賽,授課老師教學(xué)內(nèi)容的選擇與授課學(xué)生的身心發(fā)展水平相適應(yīng)。能根據(jù)學(xué)情對(duì)學(xué)生課外、校外體育鍛煉提供幫助,與體育鍛煉實(shí)際相結(jié)合,為學(xué)生未來體育學(xué)習(xí)與發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。如田徑、球類、武術(shù)、健美操等教學(xué)內(nèi)容,都符合學(xué)生發(fā)展的實(shí)際需求,為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。
其次,參賽課教師體育專項(xiàng)技能和教學(xué)基本功扎實(shí)。體育教師專項(xiàng)技能與教學(xué)基本功是一堂優(yōu)質(zhì)課的前提和要求,也是教師教學(xué)魅力所在,對(duì)體育教師專業(yè)發(fā)展起到?jīng)Q定性作用。本次參加優(yōu)質(zhì)課比賽教師體育專項(xiàng)技能好,教學(xué)基本功扎實(shí),課堂駕馭能力強(qiáng)。體育教師專項(xiàng)技能和學(xué)生專項(xiàng)技能共同進(jìn)步提高。
再次,參賽課老師教學(xué)設(shè)計(jì)體現(xiàn)學(xué)科性質(zhì),都能選擇比較合理有效的教學(xué)方法和手段。一堂優(yōu)質(zhì)課的成功與否,除了教師體育技能和扎實(shí)的基本功外,關(guān)鍵是對(duì)教學(xué)科學(xué)合理的設(shè)計(jì)及教學(xué)方法手段的有效。本次課的教學(xué)設(shè)計(jì)十分關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變,重視提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力。教學(xué)方法的選用,適合教學(xué)對(duì)象,適合學(xué)生年齡特征。能把教育法、教學(xué)法、鍛煉法揉合在一起,在繼承傳統(tǒng)教法基礎(chǔ)上進(jìn)一步創(chuàng)新、豐富、發(fā)展,實(shí)現(xiàn)了體育課教學(xué)方法的豐富性和最優(yōu)化,進(jìn)而促成教、學(xué)、練結(jié)構(gòu)。教學(xué)手段的運(yùn)用應(yīng)符合學(xué)生身心特點(diǎn)和學(xué)校實(shí)際,注重教學(xué)器材的創(chuàng)新和“一物多用”,有效提高課的練習(xí)密度,使組織教法創(chuàng)新提高。
總之,本次學(xué)習(xí)之行讓我深深感觸到上好一堂體育課是多么的重要,平時(shí)應(yīng)多注重學(xué)習(xí)和總結(jié),使自己在教育教學(xué)過程中不斷提高業(yè)務(wù)水平,不斷充實(shí)自己、提高自己,讓體育教學(xué)上一個(gè)新的臺(tái)階。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)2
我個(gè)人認(rèn)為體育與健康的關(guān)系是手段與目的的關(guān)系,即以體育為手段,以健康為目的。
體育鍛煉具有深厚的群眾基礎(chǔ),是增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì)最有效的方法,并且能夠起到防治疾病的作用。堅(jiān)持科學(xué)的體育鍛煉能達(dá)到“健身、健心、健美”的效果。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì),體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng),同時(shí),體育鍛煉中的各種動(dòng)作,也具有促進(jìn)骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等,使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義,人長期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察,體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn),讓健康青年連續(xù)躺在床上9天,發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%,心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉,無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行,對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會(huì),如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長久的。在體育鍛煉中,需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性,是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒,提高人的精神
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡,這種狀態(tài)有利于保持和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉,可以調(diào)劑情緒,并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下,對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡,這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用,尤其對(duì)愛好體育的人,這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn):一是長期進(jìn)行體育鍛煉,增進(jìn)了健康,強(qiáng)壯了體格,身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下,承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng);二是從事體育鍛煉,往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的,因而使機(jī)體得到鍛煉,適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng),人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中,不僅能夠鍛煉身體,而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
所以,“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立,培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)3
根據(jù)課改的要求,通過近一年的實(shí)踐,教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法,對(duì)新課程有了一些具體的感性認(rèn)識(shí)。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個(gè)學(xué)期課改實(shí)踐中的心得體會(huì)。
一、更新觀念,提高認(rèn)識(shí)。
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn) ,體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。
2、樹立“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、課程是經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書,而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),是師生互動(dòng)產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅包括了知識(shí),而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識(shí)的主體活動(dòng)過程,課程知識(shí)是在充滿生機(jī)的社會(huì)交往中建構(gòu)生成的。
二、實(shí)踐過程。
1、了解學(xué)生。初一新生入學(xué)后,從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手,與學(xué)生 共同制定課堂常規(guī),然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,了解學(xué)生的興趣、愛好、體育基礎(chǔ),最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、制定教學(xué)計(jì)劃。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解,對(duì)照體育與健康水平四的標(biāo)準(zhǔn),確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如:球類教學(xué),根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地器材條件、學(xué)生的興趣等因素,籃球、排球教學(xué)計(jì)劃在初二第一個(gè)學(xué)期就完成基本技術(shù)教 學(xué),達(dá)到水平四的要求:基本掌握一兩項(xiàng)球 類運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求,考慮可操作性,初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如體育理論考察:學(xué)生自己命題,寫好答案,填上自評(píng)分,教師進(jìn)行評(píng)分。
三、對(duì)新課程實(shí)踐后的一點(diǎn)體會(huì)。
?。?)“課堂”的觀念變了。
1、課堂不是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過去,我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺(tái)表演藝術(shù),把課堂當(dāng)作教師表演的 舞臺(tái),認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實(shí)不然,表演可以是無互動(dòng)、無交往的,而教學(xué)必須要借助交往來進(jìn)行。只有在真正有效的交往與互動(dòng)中,學(xué)生獲取的知識(shí)才是“內(nèi)化”了的,增長的能力才是“貨真價(jià)實(shí)”的,養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的。從這個(gè)角度來說衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教 師的行為舉止是否大方,時(shí)間控制是否合理,而更多的在于學(xué)生交往、互動(dòng)的程度、水平;交往、互動(dòng)的方式與成就。
2、課堂不是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。把訓(xùn)練等同于教學(xué),把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為,是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的能動(dòng)性和個(gè)體差異,體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。獲得知識(shí)有兩種:一種是知識(shí)走向?qū)W生,一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在仔細(xì)的“加工”知識(shí)的前提下,在課堂上再現(xiàn)知識(shí),以單位時(shí)間傳授知識(shí)為主,后者是在仔細(xì)分析學(xué)生的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)學(xué)生去探求知識(shí),使學(xué)生最終成為知識(shí)的占有者。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng),養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì),是時(shí)代的發(fā)展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣,更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的價(jià)值,牢固樹立終身體育的觀念。
4、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所,而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。課堂情景是極為復(fù)雜的,從不同的角度,課堂展示的是不同的情景,課堂總處在一種變化的狀態(tài),要求教師必須要根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為,把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位,應(yīng)學(xué)生而動(dòng),應(yīng)情景而動(dòng),課堂才能生動(dòng),有活力。
?。?)教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活,以往在小學(xué)或高中教材內(nèi)容,現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生的需要,安排在初中進(jìn)行教學(xué)。
?。?)評(píng)價(jià)方法的改革:評(píng)價(jià)功能從注重甄別與選拔向激勵(lì)、反饋調(diào)整。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采用自模評(píng)價(jià)和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐,學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。
?。?)體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo) ,要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì),充分利 用課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
?。?)注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中,重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),形成特長,為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生 的興趣,學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極、認(rèn)真,學(xué)習(xí)效果好。
我現(xiàn)在正在探究:根據(jù)學(xué)校的體育競賽,確定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度,讓學(xué)生學(xué)與用結(jié)合,提高興趣,進(jìn)而形成學(xué)校制度,促進(jìn)學(xué)生課余體育活動(dòng)的開展,使體育 教學(xué)形成良性循環(huán)。
?。?)課堂較多地出現(xiàn)師生 互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面?,F(xiàn)在的課堂形式多樣,經(jīng)常有學(xué)生討論、評(píng)價(jià)、交流,讓大家共同提高,教師多是鼓勵(lì)性語言,學(xué)習(xí)內(nèi)容寬泛,學(xué)生興趣和積極性比以前更高。
?。?)加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中,自主言行,各抒己見,在這個(gè)過程中要注 意引導(dǎo)。防止這種情況:教師非常注意保護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性,而同學(xué)間的言行傷害另一個(gè)學(xué)生的自信心。
?。?)教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,提高教學(xué)實(shí)效,同時(shí)體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)4
5.19----23日山東省的體育與健康優(yōu)質(zhì)課在濟(jì)南平陰舉行,懷著對(duì)體育內(nèi)堂課的懵懵懂懂,我們一行21人在市教研員董福海老師的帶領(lǐng)下,踏上了去平陰學(xué)習(xí)的道路。本次活動(dòng)活動(dòng)的主旨是“開拓教育視野,提升專業(yè)素養(yǎng),提高教育智慧,成就精彩課堂”。在這短短的5天時(shí)間里,我們收獲了知識(shí),收獲了友誼,收獲了溫馨,更收獲了無比豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的教學(xué)理念、教學(xué)方法……
本次培訓(xùn)共聽了13節(jié)課,感覺教師們調(diào)控課堂的能力很強(qiáng),他們注重學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的學(xué)生興趣,鍛煉學(xué)生交流合作,團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,培養(yǎng)他們的集體主義精神。注重過程性評(píng)價(jià),將評(píng)價(jià)權(quán)交給了學(xué)生,使他們覺得我能行,我是學(xué)習(xí)的主人。為學(xué)生營造平等、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛,使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想,感受,達(dá)到目標(biāo)和要求。反思自己的過去,確實(shí)有很多不妥之處。我想要想提高我們的教學(xué),首先要轉(zhuǎn)變我們的觀念,把自己擺在學(xué)生的地位,與學(xué)生建立起一種平等和諧的朋友式的師生關(guān)系。
在所聽的體育課中,東營的張秀花老師執(zhí)教的《面對(duì)誤會(huì)》給我留下了深刻的印象,本課一上來采用了教學(xué)情境“老師的書找不到了”來引起學(xué)生的緊張,引出課題誤會(huì),再通過視頻被誤會(huì)摘花,小組討論解決方式,教師引導(dǎo),然后師生共同制定解決誤會(huì)的小妙方,最后高潮是說或?qū)懗霰荒阏`會(huì)或你被誤會(huì)的事并親自向其傾訴。在這個(gè)環(huán)節(jié)中教師的一步步引導(dǎo),聲情并茂感染力著學(xué)生,收到很好的效果。本課在教師的調(diào)控和引導(dǎo)下,學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài),討論熱烈、發(fā)言積極,不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)了如何消除與同學(xué)的誤會(huì),而且在教師搭建的展示平臺(tái)上,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神、創(chuàng)造能力,營造出和諧、友愛、快樂的氛圍,很好的完成了教學(xué)任務(wù)。
總之,通過本次聽課,我們?cè)谡n堂教學(xué)方面、教學(xué)科研方面、校本培訓(xùn)方面等有了明顯提高。我們將在今后的教學(xué)中把這種全新的教育理念充分的運(yùn)用到課堂中,并滲透和感染每一位體育工作者,為學(xué)生“健康第一”和“終身體育”的培養(yǎng)發(fā)揮我們的聰明才智。
一分耕耘,一分收獲,在今后的工作中,我將用最新的教學(xué)理念來指導(dǎo)自己的教學(xué),用創(chuàng)新的思維不斷改進(jìn)教學(xué)模式,我一定會(huì)把我所學(xué)到的先進(jìn)的教學(xué)里念、教學(xué)方法運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去,讓學(xué)生們樂學(xué)、愛學(xué)、想學(xué)。
最后,我要再次感謝給我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)及老師,感謝參賽老師給我們提供的精彩內(nèi)堂,感謝同去教師的坦誠相待,共同成長。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)5
通過新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)讓我深刻體會(huì)到“教書育人,為人師表”的收獲與體會(huì)。貼近實(shí)際,所列舉的教育實(shí)例,既交代結(jié)果,更注重講述過程,生動(dòng)實(shí)在,給人以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學(xué)改革的動(dòng)態(tài),而且也理解了一些新的教育教學(xué)理念和實(shí)際操作方法。理論結(jié)束我們還充當(dāng)學(xué)生上了幾節(jié)籃球、排球、武術(shù)、體操、游戲、足球六節(jié)技能課,老師們八仙過海,各顯神通,我們學(xué)到了不少技術(shù)技能,老師們的精心準(zhǔn)備,學(xué)員們也是專心致志受益匪淺。
通過學(xué)習(xí),使我更加深刻地了解了基礎(chǔ)教育課程改革的背景及教育意義,對(duì)體育又有了新的認(rèn)識(shí),對(duì)體育教學(xué)又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學(xué),更不是健康知識(shí)的說教。而應(yīng)該是以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展與學(xué)生的經(jīng)驗(yàn),讓體育教學(xué)回歸自然。特別強(qiáng)調(diào)了關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同要求,確保每一名學(xué)生受益。我們只有多反思、多總結(jié),不斷探索新的科學(xué)的教學(xué)方法和手段,通過學(xué)習(xí)不斷提高自身的素質(zhì)以適應(yīng)社會(huì)對(duì)體育教師的要求。
總之,人只有在不斷的學(xué)習(xí)與研究中才會(huì)進(jìn)步,唯愿自己通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)能夠不斷進(jìn)步,不斷超越自我。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)6
教育部發(fā)布了《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(20xx年版)》,根據(jù)新課改的要求,通過六年多的教學(xué)實(shí)踐,逐步適應(yīng)新課程改革的要求,對(duì)新課程改革有了一定的認(rèn)識(shí)。下面就談?wù)勛约涸谛抡n程改革實(shí)踐中的一些心得體會(huì)。
一、更新觀念,提高認(rèn)識(shí)
1、牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康為出發(fā)點(diǎn),表達(dá)身體、心理、社會(huì)三維健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
2、新的課程標(biāo)準(zhǔn),表達(dá)以人為本的思想。即體育教學(xué)要從學(xué)生的開展、學(xué)生的實(shí)際、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)新課改的指導(dǎo)思想,體育教學(xué)不再是以教師為主,而是以學(xué)生為主,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程,在這個(gè)過程中,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校,不是被動(dòng)的接受知識(shí),而是要積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情操得到陶冶,個(gè)性得到開展。
3、教學(xué)方法要?jiǎng)?chuàng)新,以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主,采用啟發(fā)式教學(xué)、探究教學(xué)、情景教學(xué)等、最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、改革評(píng)價(jià)體系,改變以往以期末考試成績?yōu)樽罱K成績的評(píng)價(jià)方式。采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)、家長評(píng)相結(jié)合的評(píng)價(jià)體系。發(fā)揮評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生開展、教師提高和改良教學(xué)實(shí)踐的功能。
5、積極開發(fā)校本課程,探索學(xué)生喜歡、符合本地區(qū)、本校、教師本人特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。需要指出的是校本課程的開發(fā),是學(xué)校的集體行為,即在學(xué)校校長的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,在學(xué)校教務(wù)處的指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)校校本課程開發(fā)方案進(jìn)行。
二、實(shí)踐過程
1、了解學(xué)生。新生入學(xué)或者接手一個(gè)新班級(jí)后,從介紹教師希望到達(dá)的目標(biāo)入手,與學(xué)生共同學(xué)習(xí)課堂常規(guī),然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,了解學(xué)生的興趣、愛好、體育根底,最后制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、制定教學(xué)方案。根據(jù)對(duì)學(xué)生的調(diào)查了解,對(duì)照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn),確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)方案。
3、初步確定評(píng)價(jià)方案。根據(jù)課改要求,考慮可操作性,初步確定的體育與健康評(píng)價(jià)方案。例如:階段性考核,在學(xué)生學(xué)習(xí)完一個(gè)新體育技能后,組織學(xué)生進(jìn)行考核,教師進(jìn)行評(píng)分。
三、對(duì)新課程改革實(shí)踐后的一些體會(huì)
1、課堂不再是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。在過去的體育教學(xué)中,教師牢牢的主宰著課堂,學(xué)生總是被教師牽著鼻子走,課堂氣氛很沉悶。而在現(xiàn)在的體育課堂上,你看到的教師是以引導(dǎo)者、組織者、合作者的身份出現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生是課堂的主體,一切教學(xué)活動(dòng)都圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,通過自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中,學(xué)生的積極性提高了,興趣更濃了,干勁更足了,氣氛更好了,課堂真正成為師生共同學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。
2、課堂不再是對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的地方,而是引導(dǎo)學(xué)生開展的地方。把訓(xùn)練等同于教學(xué),把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為,是以往我們課堂中常見的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象無視了學(xué)生的主觀能動(dòng)性和個(gè)體差異,體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。以往的體育教學(xué)是教師要學(xué)生學(xué),新課改后變成了學(xué)生要學(xué)。
3、課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí)的方法,養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣,養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí),是時(shí)代開展對(duì)學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的,是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣,更要注意讓學(xué)生體會(huì)體育鍛煉的`價(jià)值,牢固樹立終身體育的觀念。
四、新課程改革中遇到的一些問題
1、領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的問題。受應(yīng)試教育的影響,中小學(xué)教學(xué)以主科為主,非主科受重視程度不夠,領(lǐng)導(dǎo)重視也往往只是喊喊口號(hào)而已,很少落實(shí)到實(shí)處。例如:參加各級(jí)各類培訓(xùn),語文、數(shù)學(xué)、外語等課程經(jīng)??梢詤⒓邮〖?jí),國家級(jí)培訓(xùn),而體育學(xué)科等非主科以區(qū)級(jí)培訓(xùn)為主,就算有省級(jí),國家級(jí)培訓(xùn),也會(huì)以各種理由推脫,這就在很大程度上打擊了體育教師的教學(xué)積極性,不利于體育學(xué)科的開展。
2、體育教師自身素質(zhì)提高的問題。現(xiàn)在很多體育教師,尤其是年輕教師,不注重體育學(xué)習(xí),不肯花時(shí)間鉆研教材教法,體育教學(xué)水平停滯不前,不利于自身和學(xué)科的開展。
3、以人為本,多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)這種氣氛培養(yǎng)出來的學(xué)生有許多優(yōu)點(diǎn),同時(shí)不可防止的存在缺少挫敗感,眼高手低,自以為是的性格,甚至極不謙虛。而利用體育教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的思想品質(zhì),任重而道遠(yuǎn)。
4、體育器材、場(chǎng)地缺乏的問題?,F(xiàn)在許多學(xué)校,尤其是農(nóng)村學(xué)校,體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到達(dá)教學(xué)的要求,而城市學(xué)校體育器材到達(dá)了教學(xué)要求,但是場(chǎng)地不夠,無法用這些器材。例如:現(xiàn)在學(xué)校上體育課一般是四、五個(gè)班同時(shí)上課,學(xué)生占了操場(chǎng)的大局部地方,進(jìn)行投擲工程教學(xué)很難開展。
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一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀
從傳統(tǒng)視角來看待體育的基本功能,大凡有如下幾種:能增強(qiáng)個(gè)體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神,諸如此類。對(duì)上述觀點(diǎn)進(jìn)行考察,發(fā)現(xiàn):這些都是從體育作用于個(gè)體的外部、宏觀的角度進(jìn)行的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解,在對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的開展上也就體現(xiàn)為:以競技、力量的訓(xùn)練為主。
近年來,隨著教育心理學(xué)的不斷發(fā)展,同時(shí),通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的交叉研究表明:個(gè)體在體育方面若堅(jiān)持科學(xué)、合理的鍛煉,將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康,可以理解為:個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力;生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知:體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系,通過體育活動(dòng)所形成的個(gè)體間的互動(dòng),將增進(jìn)個(gè)體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。
二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用
體育運(yùn)動(dòng)無論從內(nèi)容到形式,和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此,學(xué)生原有的心理水平已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如,短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃,由于要了解隊(duì)員位置,要求有較大的注意范圍,既要帶球前進(jìn),又要防止對(duì)方攔劫,需要學(xué)生善于快速分析,分配自己的注意力。任何一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,都要求運(yùn)動(dòng)者有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征,就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來說,當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽的需要。但是,在個(gè)體為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平,或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說,體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾,推動(dòng)了個(gè)體心理的發(fā)展。
同時(shí),體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競爭性的活動(dòng),自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來,使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為,培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力,使自己成為更符合社會(huì)需要,更能適應(yīng)社會(huì)的人。
三、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成
1、認(rèn)知行為設(shè)定
參加健身運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)體積極思考,以此來削弱那些消極想法,改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人把開始運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)視為一項(xiàng)艱巨的任務(wù),可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就會(huì)加強(qiáng)他們的競爭意識(shí),提高他們對(duì)自我能力的認(rèn)可。自我能力認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不可分,這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉,并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定
參加健身運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)量的增大和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的發(fā)揮,可以分散人們對(duì)自己焦慮和沮喪的事情的注意,并且,把這種情緒在不斷地運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)泄,從而使人身心輕松,大大受益。健身運(yùn)動(dòng)把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定
健身運(yùn)動(dòng)之所以使人的個(gè)體生理、心理受益,是與運(yùn)動(dòng)后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素,是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌,可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài),加強(qiáng)愉悅感,增強(qiáng)健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為,任何健身運(yùn)動(dòng)均具有以上三個(gè)方面對(duì)心理健康的積極影響。而高中學(xué)生,面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考?jí)毫?,各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成,具體可以表現(xiàn)在這6個(gè)方面:有助于學(xué)生發(fā)展智力;有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn);有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì);使學(xué)生自我個(gè)體意識(shí)更為清晰;有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系;有助于學(xué)生消除心理疾患。
四、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值的實(shí)現(xiàn),需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用,相互滲透來完成。
1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境
體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境對(duì)人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園,因?yàn)槟抢秫B語花香、綠菌環(huán)繞,置身于這樣的環(huán)境,能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此,學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)、館設(shè)施建設(shè)、購置充足的體育器材,及時(shí)更新體育設(shè)備和器械,改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設(shè)想,當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬敞明亮的健美館,踏著柔軟的地毯,聽著優(yōu)美的音樂,墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影,必然會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺,從而樂于接受體育,對(duì)防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?;蛘?,當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室,來到藍(lán)天開闊的操場(chǎng),各種他們喜愛的體育器械一應(yīng)齊全,學(xué)生們的心情該是多么愉悅,多么輕松。
2、開設(shè)心理健康教育課
我認(rèn)為,高中體育學(xué)科開設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí),使學(xué)生了解自身的生理、心理基本知識(shí),了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理健康的因素,了解體育運(yùn)動(dòng)中的心理衛(wèi)生常識(shí),了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防,提高學(xué)生的自我心理保健意識(shí),達(dá)到防患于未然,促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。
3、建立高中學(xué)生體育課程心理健康檔案
實(shí)施健康教育;要做到有針對(duì)性,才能取得好的效果。因此,建立大學(xué)生心理健康檔案非常必要。大學(xué)生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括:大學(xué)生來自的省份、地方;家庭狀況(如成員狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等);大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征;是否確定戀愛關(guān)系;有無焦慮、抑郁、孤獨(dú)、空虛、苦悶等不良心理傾向;產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理健康教育的依據(jù),做到區(qū)別對(duì)待,有的放矢。這項(xiàng)內(nèi)容可與健康教育教研室,和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門配合共同完成。
2022體育與健康新課標(biāo)的心得體會(huì)8
我學(xué)習(xí)了小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)教科書,課本所講的體育教學(xué)工作和體育日常管理使我由衷地感到欽佩,并深感自己教學(xué)的不足,為了和本單位的體育同行共勉,現(xiàn)將自己的一點(diǎn)學(xué)習(xí)心得作如下匯報(bào):
一、為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生個(gè)體積極性,樹立其自信力,必須按一定方式在學(xué)生中進(jìn)行分層教學(xué)。
體育教學(xué)中“吃不飽”“吃不了”是通病。按其能力素質(zhì)不同我們可以將其進(jìn)行分層教學(xué),這其實(shí)也是農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)之必然趨勢(shì)。有一項(xiàng)大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)調(diào)查結(jié)果,達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)人數(shù)僅占總?cè)藬?shù)的35.06%,不及格的卻達(dá)64.94%,由此我們也可以看到小學(xué)體育教學(xué)存在的長期積弊之所在。而分層教學(xué)的意義所在也正是為更好地達(dá)到教師教學(xué)的終期目標(biāo):學(xué)生體育素質(zhì)的`提高與培養(yǎng)學(xué)生自身在體育學(xué)習(xí)中得到創(chuàng)新思維與能力。
二、必須借助于體育的人格教育力量,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新之品格。
教師可以結(jié)合講解教材中的集體項(xiàng)目內(nèi)容如球類項(xiàng)目、接力賽等,向?qū)W生強(qiáng)調(diào)集體配合的重要性,不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體觀念和集體主義教育,同時(shí),讓學(xué)生在戰(zhàn)術(shù)配合的練習(xí)中體會(huì)集體主義的精髓和集體協(xié)作的力量;在耐久跑、障礙跑教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌之毅力,不畏艱難之勇氣,勇于拼搏之精神。繼而教育引導(dǎo)學(xué)生懂得無論學(xué)習(xí)、工作都需要具備這些意志與品質(zhì)。從而使學(xué)生更深層次地領(lǐng)會(huì)到這一些,才會(huì)勇往直前,不斷進(jìn)步,為自己、為集體,智慧的火種從此埋下。
三、必須改革現(xiàn)有體育教學(xué)模式,釋放學(xué)生,還他們以自由的空間,培養(yǎng)其創(chuàng)新精神。
傳統(tǒng)體育教學(xué)的“講解→示范→分組練習(xí)→巡回指導(dǎo)→終結(jié)評(píng)價(jià)”的模式已是昨日黃花。那種以教材為中心,力求把學(xué)生加工成“標(biāo)準(zhǔn)件”的教學(xué),必然在組織教法中忽視學(xué)法、學(xué)生個(gè)性差異與學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng),而與當(dāng)今所倡導(dǎo)之“素質(zhì)創(chuàng)新教育”大相徑庭。美國學(xué)者羅杰斯認(rèn)為:“當(dāng)學(xué)生自己選擇學(xué)習(xí)方向,參與發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)資源,闡述自己的問題,決定自己的行動(dòng)路線,自己承擔(dān)選擇后果時(shí)”“就最大程度上”“表明這類參與學(xué)習(xí)比消積聽從教師學(xué)習(xí)有效得多?!边@樣,以創(chuàng)新教學(xué)為目標(biāo)的教學(xué),釋放學(xué)生,還其以自由的空間與時(shí)間,必然地帶動(dòng)了他們對(duì)創(chuàng)新精神的理解與執(zhí)著追求。
四、要有創(chuàng)新思維的學(xué)生,必須先有具有創(chuàng)造能力型的教師,師資是關(guān)鍵。
隨著素質(zhì)教育的不斷深化與全面推行,作為培養(yǎng)體育創(chuàng)新能力學(xué)生的教師也應(yīng)面臨著重新學(xué)習(xí)進(jìn)修的必要?!敖o學(xué)生一杯水,教師必須有一桶水”這是一個(gè)恒古不變的真理。目前的體育教學(xué)要求我們的教師教學(xué)過程中必須以培養(yǎng)學(xué)生能力(創(chuàng)新能力、適應(yīng)能力、競爭能力等),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法為主;要求體育教學(xué)要和健身教育結(jié)合起來,和學(xué)科聯(lián)系起來,更多地強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主選擇權(quán)與興趣和非智力因素的培養(yǎng),為學(xué)生終生體育打下良好的基礎(chǔ)。這樣的大環(huán)境下,沒有創(chuàng)新能力型的教師怎么能行。有人說,黃沙如海,找不到絕對(duì)相似的兩顆沙粒;綠葉如云,尋不見完全雷同的一雙葉片。那么,我們也可以說,教海無邊,教師也絕對(duì)找不到完全相同的兩個(gè)學(xué)生,尋不見一條適合于任何學(xué)生的教學(xué)方法和途徑。走創(chuàng)新教育之路,讓他們?cè)趧?chuàng)新思維中體會(huì)成功,這樣的教學(xué)勢(shì)在必行。一點(diǎn)呼吁:讓天下所有關(guān)心子女健康成長的父母,讓天下所有著力學(xué)生個(gè)性能力發(fā)展的老師,都來關(guān)心孩子的教育,關(guān)注他們的創(chuàng)新思維與能力,讓他們?cè)谧晕业膶W(xué)習(xí)中不斷求新、求進(jìn)、求發(fā)展!
小學(xué)低段的體育教學(xué),應(yīng)以游戲?yàn)橹鳌J箤W(xué)生在‘樂中學(xué)、學(xué)中取樂’,達(dá)到娛樂性與趣味性相結(jié)合。”要作好體育游戲的教學(xué),首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂性是檢驗(yàn)體育游戲的一種非常重要的方法,體育游戲只有具備了娛樂性、趣味性,才得以使其存在與發(fā)展,更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛小雞、丟手絹、貓抓老鼠),源遠(yuǎn)流長。所以體育游戲的創(chuàng)編,應(yīng)從提高其娛樂性、趣味性出發(fā)。
在以后的工作中,我將堅(jiān)持不懈努力,及時(shí)總結(jié)課堂中教學(xué)的不足,做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)、充分掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),以促進(jìn)學(xué)生的健康,增強(qiáng)體質(zhì),讓他們快樂地成長。
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