一、問題的提出：

　　我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡，。有多少人近視了？他們又因?yàn)槭裁丛蚪暤?？讓我們來做一次調(diào)查。

　　二．調(diào)查方法：

　　1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。

　　2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

　　3．通過多種途徑，了解我們班一共有多少人近視了。

　　三、調(diào)查情況和資料整理：

　　我班共有18個(gè)人近視，其中3人偶爾會戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個(gè)同學(xué)有點(diǎn)近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率占整個(gè)班級同學(xué)的41.8%。

　　據(jù)查資料，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

　　近視成因較多，據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦游戲等，由于長時(shí)間地用眼造成近視。

　　四、結(jié)論

　　通過詢問調(diào)查后進(jìn)行分析，我發(fā)現(xiàn)：

　　1、同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而隨年級的增高學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng)的情況下，休息時(shí)間呈遞減趨勢。

　　2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學(xué)卻沒有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認(rèn)真。

　　3、近視人數(shù)越來越多，但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！

　　4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們必須隨時(shí)調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們盡量避免。

　　五、建議

　　為此提出了以下幾點(diǎn)建議：

　　1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺望綠色、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

　　5、看電視、電腦的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長?？措娨曇刂圃?小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

　　6、多攝入維生素A和蛋白質(zhì)。

近視調(diào)查報(bào)告3

　　一、問題的提出

　　據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8％，中學(xué)生為55。2％，高中生為70。3％。為什么會有這么多的人近視？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？近視，與年齡有關(guān)系嗎？

　　二、調(diào)查方法：

　　1．查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。

　　2。．通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

　　三：調(diào)查情況和資料整理

　　四、結(jié)論

　?。?）近視的主要原因：

　　1看電視距離太近；

　　2看電視的時(shí)間太長；

　　3所看電視的畫面濃度太深；

　　4寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確；

　　5在光線太強(qiáng)的陽光下看書；

　　6在光線太弱的光下看書；

　　7長時(shí)間的坐在電腦、電視前；

　　8不合理飲食；

　　9在車廂里看書

　　10遺傳因素

　　11不認(rèn)真做眼保健操

　?。?）在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：

　　1看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

　　2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。

　　（三）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

　　3每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

　　4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它！

近視調(diào)查報(bào)告4

　　站在講臺上往下看，講臺下再也不是一雙雙明亮的眼睛，而是一雙雙反光的眼鏡片。

　　看我們班的小明，小小的身子配上那么大的黑框眼鏡，樣子像馬戲團(tuán)的小丑，非?？尚?。再看小紅，她在認(rèn)真的讀書，但是眼鏡來搗亂了，它總是往下滑，這讓小紅非常煩惱…

　　問題來了，為什么有這么多同學(xué)戴眼鏡呢？爸爸告訴我：“以前他們上學(xué)時(shí)，一到六年級幾乎沒有人戴眼鏡，到了初中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，戴眼鏡的同學(xué)才多了起來，特別是學(xué)習(xí)好的同學(xué)，幾乎無一例外都是近視眼?？纯船F(xiàn)在，你們作業(yè)這么少，為什么小學(xué)就有那么多同學(xué)戴眼鏡呢？”

　　我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小朋友，坐在那里扭來扭去，一會兒往左，一會兒往右，我湊近一看，原來他在玩手機(jī)里的賽車游戲。課件休息時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)大聲尖叫，是什么讓他們這么興奮？走進(jìn)一看，原來他們在組隊(duì)“吃雞”，他們盯著手機(jī)，玩得津津有味。

　　放學(xué)了，我去校門口的小賣部買鋼筆，剛走進(jìn)去，就發(fā)現(xiàn)店主的小兒子正一邊盯著電腦一邊啃辣條，看的津津有味，還時(shí)不時(shí)揉揉眼睛…

　　通過觀察，我終于明白為什么現(xiàn)在有這么多小學(xué)生戴上了眼鏡，那就是——電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品給我們的生活帶來便利的同時(shí)，也有可能給我們的身體帶來危害。所以我們要合理使用電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生，就可以有效保護(hù)視力了。

近視調(diào)查報(bào)告5

　　一、問題的提出

　　近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22。7%患有近視，初中近視率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢。那么，為什么近視越來越多？怎樣預(yù)防近視？最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2、通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況。

　　3、上網(wǎng)查與相關(guān)資料。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　xxx

　　四、結(jié)論

　　通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：

　　1、從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級越高，負(fù)擔(dān)越重。

　　2、多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息。

　　3、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題重視不夠！

　　五、建議

　　1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫。

　　4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

　　5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

　　要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫姿勢，堅(jiān)持作眼保健操很重要。

　　六、體會

　　眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會影響今后長遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。

近視調(diào)查報(bào)告6

　　最近，學(xué)校里近視的人越來越多了，特別是高年級的同學(xué)。校園里，進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個(gè)一年級的小朋友，臉上一副十分稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的幫助下，我們針對近視做了關(guān)于少先隊(duì)員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。

　　在查找資料時(shí)，我看到了一組觸目驚心的數(shù)：我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為50%。其中，小學(xué)生近視率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個(gè)學(xué)生比例的60%，患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位?？戳诉@一則網(wǎng)訊，我心中不禁一顫，產(chǎn)生了疑云：“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升，近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問，都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料，猜測造成近視的原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。

　　在蔣老師的幫助下，我們又拿到了學(xué)校XX年9月份的學(xué)生視力表，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，我得到如下近視(視力不到5.0)數(shù)據(jù)：一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少，但五、六年級卻又增加了，特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的30%?！暗降资窃趺椿厥履?”我們針對近視做了進(jìn)一步的調(diào)查。

　　不體會生活，就不知道生活的甜。同樣，不問同學(xué)，怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學(xué)。其中a同學(xué)說，他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲，時(shí)常玩到半夜才睡覺，放假時(shí)還玩?zhèn)€通宵;b同學(xué)說，她看書寫喜歡趴在桌子上，有時(shí)一邊看電視一邊寫作業(yè)，離電視機(jī)很近;c同學(xué)說，他做眼保健操時(shí)經(jīng)常與同學(xué)說笑吵鬧，眼睛痛時(shí)還經(jīng)常用臟手擦;d同學(xué)是又矮又胖的，他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食，不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣。通過詢問，我知道了同學(xué)有許多不良用眼習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是

　　1、閱讀時(shí)間太長，注意力集中，視力工作時(shí)間長。

　　2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動。

　　3、看書、寫姿勢不端正。

　　4、家長不重視孩子的視力健康。

　　5、臥床、躺在車廂里看書。

　　6、在太強(qiáng)、太暗的燈光下看書、寫。

　　7、近距離、長時(shí)間看電視、上網(wǎng)。

　　8、不認(rèn)真做眼保健操。

　　9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。

　　10、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心里壓力大。

　　11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。

　　12、發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視力不好，不及時(shí)檢查、治療。

　　在網(wǎng)上，我還了解到：近視很少有病發(fā)癥的可能;近視原因還有先天性近視，遺傳性近視，但可能性只達(dá)1%……

　　眼睛是心靈的窗口，是探索萬物的工具，更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛，我們的世界將會是一片黑暗。同學(xué)們，一定要保護(hù)好眼睛，做眼睛的好主人。記住，千萬不要做到以上12點(diǎn)，還要注意日常飲食習(xí)慣哦!我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)的方法保護(hù)眼睛，愛護(hù)我們心靈的窗戶!

近視調(diào)查報(bào)告7

　　隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利?，F(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人，一類近視(非常嚴(yán)重的近視)九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一;二類近視(較嚴(yán)重的近視)5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一;三類近視(輕微近視)5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài);更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢，不注意照明和時(shí)間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。

　　現(xiàn)在我建議：

　　第一，每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。

　　第二，較長時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

　　第三，在家的墻壁上按一個(gè)視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

　　第四，我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　第五，晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

　　第六，在班內(nèi)，每周三，舉行愛眼會。討論保護(hù)眼睛愛護(hù)眼睛的方法。

　　以上是我的建議，請老師和同學(xué)們給予采納。

近視調(diào)查報(bào)告8

　　一、問題的提出

　　在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會近視呢？是什么導(dǎo)致了近視？最主要的是什么？我們應(yīng)該怎么預(yù)防？為此，我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。

　　二、調(diào)查的方法

　　1、查閱有關(guān)資料，閱讀報(bào)刊，上網(wǎng)瀏覽，是什么導(dǎo)致了近視。

　　2、問問身邊的長輩，怎么才能有效保護(hù)視力。

　　3、調(diào)查一下身邊的同學(xué)，有哪些人近視，做個(gè)大概的估計(jì)。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　信息渠道 涉及的方面 具體內(nèi)容

　　長輩的口述有效保護(hù)視力的方法

　　1、坐姿端正。

　　2、不躺在床上看書。

　　3、不多玩電腦，不多看電視……

　　同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。

　　書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時(shí)間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

　　四、小結(jié)

　　升入高年級，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。

近視調(diào)查報(bào)告9

　　我們班的同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)的戴上了眼鏡，我雖然不是其中的一員，但是，我們班已經(jīng)有30多人近視了。這個(gè)驚人的數(shù)字，讓我心中產(chǎn)生了一個(gè)疑問，她們?yōu)槭裁磿暷?？帶著這個(gè)疑問，我做了一個(gè)簡單的調(diào)查。

　　我去圖書館里翻閱了大量的資料，找到了一些引發(fā)小學(xué)生近視的資料，主要的因素有：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、睡眠因素。而個(gè)人的因素是引起近視的主要因素，如：

　　1、在光線暗的地方看書。

　　2、走路的時(shí)候看書。

　　3、當(dāng)車開動的時(shí)候看書、玩手機(jī)。

　　4、看電視、用電腦時(shí)間太久。

　　5、看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。

　　針對以上的五點(diǎn)，我調(diào)查了一下我們班的同學(xué)，并做了以下的統(tǒng)計(jì)：

　　1、有3%的同學(xué)是在光線暗的地方看書。

　　2、有3%的同學(xué)是走路的時(shí)候看書。

　　3、有15%的同學(xué)是當(dāng)車開動的時(shí)候看書、玩手機(jī)。

　　4、有40%的同學(xué)是看電腦、電視時(shí)間太久。

　　5、有39%的同學(xué)是看書、寫字的姿勢不正確或時(shí)間太久等等。

　　我國近視率已接近30%，小學(xué)生患有近視的有22。7%，中學(xué)生近視率猛增55。8%，高中生70。3%戴上眼鏡，大學(xué)生比例高達(dá)80%。而我們班有30多人近視，總?cè)藬?shù)58，近視超過50%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我國的近似率，這是我們需要共同思考的一個(gè)問題。

　　根據(jù)我班出現(xiàn)的種種情況，我提出以下的建議：

　　1、不在光線暗的地方看書。

　　2、做到走路時(shí)候不看書。

　　3、當(dāng)車開動的時(shí)候不看書、玩手機(jī)。

　　4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

　　5、端正看書寫字的姿勢，絕不臥床看書。

　　保護(hù)好自己的眼睛，讓美好的世界盡收眼底。

近視調(diào)查報(bào)告10

　　一、問題的提出

　　我們班的近視人數(shù)越來越多，原先視力十分好的同學(xué)都帶上了眼鏡，這是怎么回事？為什么會有這么多近視的人？對于本班近視的情況，我、吳思樂、王瑞琪、黃宇軒四個(gè)同學(xué)打算針對這一方面的問題展開研究。

　　二、調(diào)查方法

　　1.上網(wǎng)查資料，了解對近視有什么好的預(yù)防方法。

　　2.調(diào)查訪問，了解班里有多少人近視，為什么會近視。

　　3.翻閱書刊，了解什么叫近視。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　1.近視情況

　　通過調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，女生的近視人數(shù)有6人，占女生人數(shù)的25%；男生的近視人數(shù)有11人，占男生人數(shù)的47.8%。一共近視的人數(shù)是17人，占全班同學(xué)的37%。只有29個(gè)同學(xué)沒有近視。具體情況如下表：

　　五（6）班近視人數(shù)的調(diào)查表

　　通過調(diào)查，我們小組發(fā)現(xiàn)，因上網(wǎng)而近視的人數(shù)較多，而因看書而近視的人數(shù)較少，因看電視而近視的人數(shù)平衡。說明了現(xiàn)在的我們十分喜歡上網(wǎng)，看看視頻、玩玩游戲，從而導(dǎo)致了大多數(shù)人的近視后果。 2.近視原因

　　四、結(jié)論

　　1.在我們班上，大多數(shù)近視的人都是因?yàn)樯暇W(wǎng)而造成的，緊接著是電視，再然后才是看書。也就是說明，現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網(wǎng)、看看電視，一刻也不能離開。相反，卻極少運(yùn)動，整天悶在家里。日積月累，就變成了近視。

　　2.除此以外，很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，在玩電腦的圖中，眼睛累了的時(shí)候，總是會不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛。這就更嚴(yán)重地造成了眼睛細(xì)菌滋生的后果。

　　3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。

　　五、建議

　?。?）我們小組建議大家，能在做作業(yè)的時(shí)候，一定要切記“二要”、“二不要”?！岸敝傅氖牵?、讀書，寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。2、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

　?。?）“二不要”指的是：1、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。2、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動蕩的車廂里看書。

　?。?）預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡眠。因?yàn)檠劬υ谒郀顟B(tài)下，眼睛肌肉放松最充分，最易消除疲勞，是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的。

　?。?）預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生。不要長時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，它對預(yù)防近視眼很重要。

　?。?）預(yù)防近視眼的措施主要是：避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

　　最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶，讓我們一起保護(hù)眼睛，讓我們的眼睛更明亮！”

近視調(diào)查報(bào)告11

　　我從四歲開始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐猓瑥拇?，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

　　調(diào)查

　　1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

　　2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問他們是怎樣近視的。

　　3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長，小學(xué)生患近視的原因。

　　分析

　　我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

　　結(jié)論

　　1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

　　2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長;讀書、寫字時(shí)不注意距離與姿勢，不注意光線與照明;不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

　　3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動少，導(dǎo)致用眼過度，加重近視。

　　4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

　　5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

　　建議

　　為有效預(yù)防近視等眼病:

　　1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

　　2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時(shí)姿勢要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。

　　3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

近視調(diào)查報(bào)告12

　　一、問題的提出

　　眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們?nèi)祟愔匾钠鞴?，如果沒有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因?yàn)橐蚪暥魃狭撕窈竦摹捌【粕w”。其中，多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之深呢？這個(gè)疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開調(diào)查、訪問，想弄個(gè)明白。

　　二、調(diào)查方法

　　1、調(diào)查訪問

　　2、閱讀相關(guān)的書籍、報(bào)刊

　　3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　1、書籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種，能夠看清遠(yuǎn)處的東西，卻看不見 近處的東西。

　　2、 調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。采訪他們?yōu)槭裁唇?/p>

　　A、看電視太多。人數(shù)3人。

　　B、躺著看書。人數(shù)3人

　　C、書寫姿勢不正確。人數(shù)3人。

　　D、不愛做眼保健操。人數(shù)1人。

　　E、玩電腦游戲。人數(shù)2人

　　四、總結(jié)、

　　1。不注意用眼睛和長時(shí)間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。

　　2。近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：1。讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。2。連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒?！岸灰笔?。不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。2。不要躺在床上和走路時(shí)看書或在動蕩的車廂里看書

近視調(diào)查報(bào)告13

　　一、問題的提出

　　據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。為什么患近視的人越來越多?

　　二、調(diào)查方法

　　1.通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找出有關(guān)的資料。

　　2.詢問近視的同學(xué),了解他們是怎么近視的。

　　3.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

　　大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變。

　　1 看電視距離太近

　　2 看電視的時(shí)間太長

　　3 寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

　　4 在光線太強(qiáng)的陽光下看書

　　5 在光線太弱的光下看書

　　6 長時(shí)間的在電腦前

　　7 不合理飲食

　　8 不認(rèn)真做眼保健操

　　四、調(diào)查結(jié)果：

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

　　五、建議:

　　(一)看書時(shí)坐姿必須要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

　　(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(五)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　六、體會:

　　為有效預(yù)防近視等眼病,我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康,還要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。我們要愛護(hù)自己的眼睛,從我做起!

近視調(diào)查報(bào)告14

　　不知不覺中，身邊的同學(xué)也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我們的思考，為什么眼睛會近視?怎樣才能更好的保護(hù)我們的'眼睛，防止度數(shù)的進(jìn)一步加深呢?眼睛，是人體最寶貴的感覺器官，是人類心靈的窗戶，同時(shí)也是最脆弱嬌嫩的，一雙健康的眼睛有賴于人們的愛眼意識。保護(hù)視力非常重要。

　　一、近視眼的危害以及原因

　　(一)近視眼的危害

　　首先，視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便；中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛.影響容貌。

　　其次，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80％以上。

　　最后，近視最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼居第三位。

　　(二)從生物醫(yī)學(xué)的角度了解近視眼

　　輕度或中度近視，除視遠(yuǎn)物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時(shí)，不需調(diào)節(jié)或少用近視調(diào)節(jié)，即可看清細(xì)小目標(biāo)，反而感到方便。但在高度近視眼工作時(shí)，目標(biāo)距離很近，兩眼過于向內(nèi)集合，這就會造成內(nèi)直肌使用過多而出現(xiàn)視力疲勞癥狀。近視眼日久可以導(dǎo)致集合功能不全，發(fā)生外斜視。

　　視力減退近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐漸下降，視遠(yuǎn)物模糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起，其遠(yuǎn)近視力都不好，有時(shí)還伴有眼前黑影浮動。

　　外斜視中度以上近視患者在近距離作業(yè)時(shí)很少或不使用調(diào)節(jié)，相應(yīng)地減弱輻揍作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。

　　視力疲勞近視眼患者在近距離工作時(shí)需要過度使用輻輳力，這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。

　　(三)了解誘發(fā)近視的原因糾正不良行為習(xí)慣

　　近視是由多種因素導(dǎo)致的。近年來許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生：外因一長時(shí)間近距離看事物.使眼球中睫狀肌失去彈性晶狀體而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原(比天生厚了)，于是發(fā)生近視。

　　遺傳因素：研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對高度近視更是如此。

　　環(huán)境因素：近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切。青少年的眼球正處在生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長。

　　用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。

　　用眼時(shí)間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

　　照明光線過強(qiáng)或過弱。光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，從而形成近視。

　　在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

　　躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，這樣會加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時(shí)，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。

　　目前空間的射線的影響。經(jīng)?？措娨?，尤其是信號不足，接收率不高的農(nóng)村地區(qū)，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點(diǎn)也多，很易使眼肌疲勞，經(jīng)常玩電子游戲機(jī)的同學(xué)更易損壞視力，商場出售的小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，都能直接引起學(xué)生近視，當(dāng)今電腦計(jì)算機(jī)是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時(shí)間。營養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素。

　　二、預(yù)防近視眼的方法

　　(一)眼保健操預(yù)防近視的方法

　　眼珠運(yùn)動法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動。眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2-3次眨眼運(yùn)動即可眼睛體操，中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。看遠(yuǎn)看近法，看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1-2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

　　(二)合理的運(yùn)動能夠有效預(yù)防近視

　　據(jù)路透社近日報(bào)道，母乳中含有一種名為"DHA"的物質(zhì)。它是改善嬰兒早期視覺發(fā)育的主要元素，可以讓眼球更規(guī)則地生長，從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。同時(shí)，DHA對視網(wǎng)膜內(nèi)感光細(xì)胞的發(fā)育也具有非常重要的作用，而這也和是否會患近視有關(guān)。

　　根據(jù)學(xué)生們的單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是學(xué)生過多看近造成的。所以，限制過度看近，是防治近視的根本。訓(xùn)練看遠(yuǎn)，是防治近視的輔助手段.醫(yī)療方法是特殊情況或特殊需要情況下的帶有副作用的辦法?？唇梢岳每刂凭嚯x的工具來幫助學(xué)生解決坐姿和視距問題，例如調(diào)整坐姿和距離的工具訓(xùn)練坐姿讀寫遠(yuǎn)望鏡?？催h(yuǎn)可以做極目遠(yuǎn)望，遠(yuǎn)距識別等。戶外的各種運(yùn)動，例如放風(fēng)箏，踢球等。放風(fēng)箏不僅是我國民間的一項(xiàng)娛樂活動，同時(shí)也是一種“隨風(fēng)送病”的健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視。近視的發(fā)生與長時(shí)間或長期近距離閱讀有關(guān)。放風(fēng)箏不正是使人逐漸看遠(yuǎn)嗎?因此，建議那些想要防治近視的青少年，莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風(fēng)箏。

　　三、糾正不良的習(xí)慣有效預(yù)防近視

　　一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后

　　就發(fā)展成真性近視。預(yù)防措施：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭(成人)的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材?？磿鴮懽謺r(shí)間不宜過久，持續(xù)1小時(shí)后要有10分鐘的休息。眼睛向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物，做眼保健操。寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

　　積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動。教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時(shí)間不要過長。認(rèn)真做好眼保健操?？措娨晻r(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

　　四、假性近視防治法

　　應(yīng)用睫狀肌麻痹劑(阿托品、雙星明、托吡卡胺滴眼液、博士倫眼藥水等)滴眼散瞳，于睡前點(diǎn)眼一次。堅(jiān)持做眼保健操，每日3-4次。學(xué)習(xí)或工作1―2小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，休息10-15分鐘，使睫狀肌松弛。用中醫(yī)針灸、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺神經(jīng)中樞的興奮性；針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。閱讀和寫字要保持與書面30厘米以上的距離和正確的姿勢；不要歪著頭看書，光線照明要適合眼睛；要勞逸結(jié)合，并注意鍛煉身體。

　　五、結(jié)論

　　在本次的研究性學(xué)習(xí)中，我們研究了大學(xué)生的近視問題。在這個(gè)過程中，我們找了各種導(dǎo)致近視的原因，發(fā)現(xiàn)許多都是由不良習(xí)慣造成的。

　　我們從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了近視的問題，在我們生活中真的很嚴(yán)重，這已是一個(gè)非常值得關(guān)注的問題?！把劬κ切撵`的窗戶”。對于身為同時(shí)近視的我，也深刻感覺到近視給我?guī)淼闹T多不便。離開了眼睛遠(yuǎn)處一片模糊。而讀書也只增不減。

　　我想，每個(gè)人都能體會到眼睛對于我們的重要性，但卻有很多人不知道或不注重愛護(hù)這扇窗，讓它蒙上一層難以消除的彌障。無奈只能借助工具來清洗窗外模糊的世界。其實(shí)，保護(hù)這扇窗很容易，只需你把它放在心上，用你的關(guān)心和愛護(hù)為它鑄造一堵保護(hù)墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開窗子，更清楚的觀看這世界的美好。

近視調(diào)查報(bào)告15

　　一、調(diào)查目的

　　通過本次調(diào)查，了解同學(xué)們的近視情況和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)同學(xué)們保護(hù)眼睛的意識，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

　　二、調(diào)查范圍：

　　我校六、七、八、九年級的所有同學(xué)。

　　三、調(diào)查內(nèi)容：

　　1、通過查閱學(xué)校學(xué)生近視情況的相關(guān)資料，了解同學(xué)們近幾年的近視情況。

　　2、通過調(diào)查問卷和詢問同學(xué)的方式找到同學(xué)們產(chǎn)生近視的原因。

　　3、查閱資料，調(diào)查整理，了解近視產(chǎn)生的機(jī)理。

　　4、咨詢我校的校醫(yī)，了解近視的防治措施。

　　四、調(diào)查方法：

　　調(diào)查法、問卷法、圖表說明法、訪談法、歸納法、總結(jié)法。

　　五、分組情況和調(diào)查分工：

　　我們的調(diào)查小組采用分工合作的方式進(jìn)行活動，我們經(jīng)過協(xié)商決定分兩個(gè)小組進(jìn)行各自的工作，一組的同學(xué)負(fù)責(zé)查閱資料，詢問學(xué)校衛(wèi)生室的醫(yī)生，搜集整理相關(guān)近視的原因和矯正方法，二組進(jìn)行問卷調(diào)查和問卷的統(tǒng)計(jì)整理，兩組同時(shí)進(jìn)行，完成后進(jìn)行匯總。具體分工是這樣的：

　　一組：秦明君 趙兵營 王東輝

　　二組：楊 瑩 秦秀紅 張雪萍

　　五、調(diào)查情況及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)：

　　1、通過查閱學(xué)校檔案和20xx年3月底的學(xué)生體質(zhì)表，調(diào)查了解我校各年級近視人數(shù)以及各年級近視人數(shù)所占該年級總?cè)藬?shù)的百分比。如下表：

　　從上表來看，學(xué)生近視率有隨年級的增高而逐漸增大的趨勢。

　　2、二組的同學(xué)制作出有關(guān)近視的調(diào)查問卷，然后在各年級各班發(fā)放調(diào)查問卷，調(diào)查分析造成同學(xué)們眼睛近視的主要原因和同學(xué)的日常用眼情況。同時(shí)第一組的同學(xué)通過上網(wǎng)和查閱資料，得出引起近視的主要原因：

　?、怒h(huán)境因素

　　①照明與閱讀姿勢

　　不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。

　　閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時(shí)間長的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生，閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。

　?、跔I養(yǎng)及飲食

　　同學(xué)們的體質(zhì)、營養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長，容易發(fā)生近視。此外，

　　一些報(bào)刊和資料指出：兒童時(shí)期近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。

　　③地區(qū)差異及社會經(jīng)濟(jì)因素

　　城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會少。

　?、七z傳因素

　　調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對象。

　　綜上所述，同學(xué)們不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視過多，上網(wǎng)時(shí)間過長等）是造成學(xué)生近視率增高的主要原因之一。通過調(diào)查問卷獲得的同學(xué)們認(rèn)為造成近視的大多數(shù)原因如下：

　　①看電視距離太近；

　?、诳措娨暤臅r(shí)間過長；

　?、鬯措娨暤漠嬅嫔侍珴?；

　　④寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確；

　?、菰诠饩€太強(qiáng)或太弱的地方長時(shí)間看書；

　　⑥長時(shí)間注視電腦；

　　⑦不合理的飲食；

　?、噙z傳因素；

　?、岵唤?jīng)常做眼睛保健。

　　3、通過向?qū)W校衛(wèi)生室醫(yī)生詢問和查閱資料，我們總結(jié)了預(yù)防和矯正近視的一些方法，希望同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況，做好以下要求的各條，以保護(hù)好自己的眼睛，保護(hù)好自己的心靈的窗戶，內(nèi)容如下：

　　⑴看書時(shí)坐姿要端正，光線要充足。讀寫坐姿要正確，手離筆尖—寸遠(yuǎn)，眼離書本—尺遠(yuǎn)，胸口離桌一拳遠(yuǎn)。

　　⑵不要在坐車和行走時(shí)看書，不要躺著看書。學(xué)習(xí)1小時(shí)后要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，以調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

　?、情L時(shí)間的用眼可以使用一些緩解眼疲勞的滴眼液。

　?、葓?jiān)持做眼睛保健操。

　?、杀M可能少上網(wǎng)或者長時(shí)間接觸一些輻射光較強(qiáng)的物體。

　?、首⒁庾飨r(shí)間的安排，不要讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　?、撕侠盹嬍常黄?，少吃辛辣的食物，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。

　?、潭ㄆ诘窖劭谱鰴z查，逐步矯正視力、防止近視度數(shù)的增加。

　　⑼睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食。

　　⑽少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜、肝臟、牛羊奶、小麥、玉米等。

　　六、調(diào)查體會

　　通過這次調(diào)查，我們了解到了同學(xué)們的近視發(fā)病率現(xiàn)在仍在逐年提高。究其原因，是多方面的，而最主要的原因是大家用眼知識太貧乏，長時(shí)間看電視，玩電腦，近距離寫字、看書，久而久之，導(dǎo)致視力下降，造成了近視。希望這一現(xiàn)象能引起大家的足夠重視，多了解用眼知識，注意用眼衛(wèi)生，自覺保護(hù)好這扇“心靈的窗戶”，使每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

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