2022考研進入全力沖刺階段，祝福大家考試穩(wěn)過，成功上岸，未來可期。加油，考研人！

2022考研倒計時40天

努力了這么久，堅持到最后就是勝利。加油考研人！奮力一搏，一戰(zhàn)成碩！

考研最后40天，很多考生都難免會有些浮躁，學不進去或者焦慮等等，這個時候要擺正心態(tài)，一定要淡定。不要問身邊的人復習的情況，也不要太在意他們的學習進度，重點關注自己，接下來如何提高效率，該把時間重點放到哪些科目，哪些部分等等。

考研沖刺階段怎么做

1.調整作息

很多人一看最后一個月，拼命學吧，忽視良好休息的重要性，黑白顛倒等等行為都是會影響學習效果的，千萬不要用學習時長騙自己，效率才是最重要的！必要的休息能夠保證學習的狀態(tài)以及健康，身體是革命的本錢，這個就不用多說了吧！要成為研究生的人，一定要照顧好自己！

2.保持情緒的平靜

人的情緒是復雜多變的，考研備考是個持久戰(zhàn)，這個過程中也會有許多意想不到的情緒出現(xiàn)。尤其在后面的階段，情緒的波動極其影響備考的效率，所以在重大考試面前，心理狀態(tài)是對考生的一大考驗。因此，需要考生保持情緒的平靜。

3.勞逸結合，注意身體

沖刺階段，一定要注意勞逸結合。首先，繼續(xù)堅持運動、鍛煉身體。身體是革命的本錢，身體垮了，考試準備的再充分也無濟于事。所以，后面階段，不要為了和別人拼時間忽略了對身體的照顧。其次，對飲食、作息時間進行適當?shù)恼{整，及早的適應考試的時間安排，盡量模擬考試環(huán)境，努力爭取做到考試時間段做題效率達到較佳狀態(tài)。

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